“你都25岁了，该结婚了。”
“你都30岁了，我这么大时孩子都打酱油了。”
【资料图】
……
书单狗一个钢铁直男，都听不下去这些话！
今天我就要推荐5本书，
帮所有女生拒绝“年龄焦虑”！
01
《被讨厌的勇气》书单狗观察身边的女同事发现，
“年龄焦虑”很多时候都是别人带来的，而不是自己给自己的。
所以首先推荐你读这本心理学神作，
它给了成千上百万年轻人，坚持做自己的勇气！
书里讲的是心理学巨头阿德勒的核心思想，
他认为人生最重要的，就是学会“课题分离”。
例如别人怎么评价你，是别人的人生课题，
你怎么生活，是你的人生课题，
当你能够做到不让别人干涉你，你也不去干涉别人，
就能建立起自己的人生课题，
并专注其中，真正成为你自己！
书里的很多观点，都堪称是醍醐灌顶！
翻完的那一刻，书单狗就一个想法，
如果很多女生在20岁时就遇到这本书，
那往后的人生，一定会轻松很多！
02
《其实你很好》别看书名有点鸡汤，
这可是本正儿八经的心理自助书！
作者考拉小巫，
有着在国内从业十余年，超过1万小时的心理咨询经验。
这本书就是她凭经验指导你，
怎么给自己做一场对抗年龄焦虑的心理咨询！
整本书大致分为三个“流程”——
认知自己，改变思维，管理情绪。
从原生家庭开始，带你认知自己的性格成因。
然后从心理学角度，
指出影响你情绪的负面思维，
最后递出心理学工具，教你管理自己的情绪。
全书的节奏和语言都非常舒服，
好像一位温柔的心理咨询师已经坐到你旁边，
循序渐进地开解你、指导你、鼓励你，
抚平你因为焦虑而被绷紧的神经！
03
《闭经记》光是“闭经”俩字，
就足以让很多女生的年龄焦虑到达顶峰！
可作者伊藤比吕美，竟然在这本书里，
跟所有人敞开了聊自己闭经期的心理路程！
她前半生饱受精神疾病折磨，厌食症、抑郁症……
跟自己战斗了一次又一次，也造就她强大而洒脱的内心。
人到50闭经了，
燥热、发胖、头发变白、乳房下垂……
她不焦虑，反而打算开始人生下半场的逆袭！
对身材不满意？那就死磕一年尊巴（舞蹈）！
对夫妻生活不满意？大不了上润滑剂！
女性衰老的所有一切，她通通用一句“去他的”解决！
衰老绝非羞耻，年龄不足为惧！
这本书就是要告诉你，
人都应该为自己而活，活得自由洒脱！
04
《清单人生》这是一本有着强大治愈力量的小说。
主人公布里特，是一位老妇人，
她在62岁那年，毅然抛弃过去熟悉的生活，
重新开始了自己的人生。
布里特，前半生一直围绕着丈夫和孩子打转。
然而丈夫的出轨，
打破了她几十年如一日的生活轨迹，
为了生计，她决定离开家乡远走巴黎。
当然，命运也没有薄待这位勇敢的女性，
当她决定为自己而活，
她曾经向往却不敢追求的人生，就已经给她敞开了大门。
这个故事真的太有力太温暖了，
60岁，对于大部分人来说，人生已成定局。
但这本书却告诉你，没啥好焦虑的，
人生不是一锤定音，随时可以重新来过！
05
《人生由我》这是一本女性传记，写的是
梅耶·马斯克打破年龄魔咒后，彪悍、精彩的一生！
梅耶·马斯克，全球女性心目中的励志偶像！
她是一位74岁的T台超模，也是特斯拉创始人埃隆·马斯克的母亲。
但鲜为人知的是，
梅耶年轻时的经历非常坎坷。
她22岁结婚，却遭遇丈夫长达9年的家暴，
31岁离婚，带着孩子辗转异国他乡，
一边攻读学位，一边做模特，
先后将三个孩子培养成亿万富翁，
42岁拿到营养学博士学位，67岁还在纽约时装周走秀！
年纪越大，她活得越自在、越精彩、越爽快！
女生们，书单狗建议你们都读读这本书，
梅耶那自由开阔的人生态度，
一定能击碎你对年龄的所有焦虑！